Catégorie : Travail
-
Le stress pour les nuls : une explication sans terme scientifique.
Vous souffrez de stress mais vous ne comprenez rien aux explications scientifiques et aux hormones ? Cet article de vulgarisation est fait pour vous. Vous y trouverez une explication simple pour comprendre ce qui se passe dans votre corps lorsque vous êtes stressé.
-
5 étirements à faire au travail
5 étirements à faire directement sur sa chaise de bureau au travail pour améliorer les douleurs musculo-squelettiques provoqué par la sédentarité.
-
Adopter une position ergonomique au bureau en 3 étapes simples
Vous avez des douleurs lorsque vous êtes installé à votre bureau ? Vous trouverez dans cet article des conseils simples pour adapter votre posture à votre bureau.
