Catégorie : Conseils
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La composition idéale du déjeuner.
Après l’article sur le petit-déjeuner, retrouver maintenant les astuces de notre diététicienne-nutritionniste pour composer un déjeuner complet et équilibré.
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La composition idéale du petit-déjeuner.
Nous aspirons tous à bien manger. Oui, mais comment faire ? Que faut-il mettre dans son assiette pour avoir un repas équilibré et qui nous apporte toute l’énergie dont nous avons besoin au cours de la journée.
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A la découverte de… la diététique
Dans cette série d’articles, “A la découverte de…”, je pars à la découverte de professions gravitant autour du monde de la santé. Pour ce faire, je vais rencontrer différents professionnels exerçant sur Rennes et ses alentours. Aujourd’hui, je rencontre Maëlla Tailly Rebillard, diététicienne à Saint-Jacques de la Lande, au sud…
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La bibliothèque d’une ostéo
Venez découvrir mes lectures coup de cœur sur le domaine de la santé que je partage régulièrement à mes patients au cabinet. La liste sera mise à jour fréquemment.
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5 étirements à faire au travail
5 étirements à faire directement sur sa chaise de bureau au travail pour améliorer les douleurs musculo-squelettiques provoqué par la sédentarité.
